乳腺癌术后，提高健康意识，预防复发转移

 

乳腺癌术后早期锻炼是非常关键的一部分，很多患者认为伤口还没有长好，需要等愈合后再进行锻炼，其实不然。乳腺癌术后伤口完全愈合至少需要1～2周，如果发生伤口感染等意外情况，愈合时间将会相应延长，若这时再进行功能锻炼，疤痕已经和周围组织粘连，患者会发现已经抬不起手臂或不能抬到和以前同样的程度。

给大家分享一些术后锻炼的方法：

1.推肘运动：患侧手臂放在对侧肩上，健侧手帮助向对侧外上方推。

2.拉肘运动：双手交叉放于颈后，打开手肘和肩部平行，再把两侧手肘拉向前直至互相触碰。

3.手臂摇摆：身体前倾，术侧手臂自然下垂，肩部发力使其向前后两旁绕圈。同时，逐渐增加摇摆的幅度和绕圈的范围。

4.绳索运动：将绳系于门把手上，手持尾端纵向顺时针、逆时针摆动手臂。同时，逐渐增加摆动范围。

5.手臂后举：双手背后握毛巾两端，健侧手臂向上拉动术侧手臂。

6.爬墙运动：双手扶墙，手指沿墙向上移动，直至伤口拉紧或感到轻微痛楚为止，在墙上做记号以便检查进度。

7.摸耳运动：患侧手臂过顶，摸对侧耳朵并保持颈部直立。

注意事项：锻炼应量力而为，过度的锻炼会影响伤口愈合。康复训练应循序渐进，坚持不懈。

1.雷辉菊.乳腺癌术后康复4要点[J].家庭医药.快乐养生,2023,(08):25.

2.王翔.乳腺癌患者术后康复锻炼与复查[J].人口与健康,2023,(04):89-91.

2. 董女士在进行手术之前，进行了新辅助化疗，这种手术方式可以提高肿瘤切除率，减少肿瘤复发的危险因素。

3.董女士采用的是乳腺癌改良根治术，这种方法约有 10% ～30%的患者出现局部复发转移。

4.vNKT治疗是利用强大的免疫细胞杀灭那些但可能残存在体内无法被发现的肿瘤细胞，且基本没有副作用，在完成手术治疗后配合vNKT细胞治疗可以有效降低肿瘤术后复发的发生率。