乐和慈济健康促进营
     

科技＋人文的身心同治      

       

     

       

苏州的冬日初至，空气中已满是凉意。但在慈济门诊部的健康促进营里，一股看不见的暖流正在八十一颗心灵之间缓缓涌动。这已是乐和新医与慈济门诊部携手举办的第三阶课程——“安神”。

若说前两阶的“安身”与“安心”是为生命大厦夯实地基、稳固结构，那么此刻，所有人的目光正投向一个更深远的问题：在这有限的身躯与起伏的心绪之上，那个令我们之所以为“我”的、永恒不灭的“神采与意义”，究竟栖息何处？

         

课程伊始，张明徽教授并未直接给出答案。他问了一个看似简单的问题：我是谁？我从哪里来？我到哪里去？

         

张教授告诉我们人体可以由有形的分子组成、无形的能量、无形的信息三个层面来解读，类比于智能手机，由硬件、软件、电构成，肉体类比于硬件，只是信息和能量的载体。当这部手机电量耗尽、硬件损坏，彻底黑屏时，里面的信息——那些照片、对话、备忘录——它们消失了吗？生命的消亡如同手机硬件的损毁，可怕吗？但人体所承载的爱、记忆、体验与关系，这些信息从不消散。

这不是晦涩的哲学，而是为“安神”定下的基调：我们所要安顿的，是那超越肉体生灭的、永恒的信息流与精神存在。

「一、破茧」

当“好人”学会对自己真实

“好人比坏人更容易生病。”苏州大学王尔东教授的话，像一颗石子投入平静的湖面，激起了层层涟漪。台下许多双习惯于微笑、忍耐、付出的眼睛，第一次流露出错愕与深思。

         

一位乳腺癌爱友在分享中哽咽：“我们总是委屈自己，追求完美，却忘了情绪也需要出口。”许国原中医师一针见血地指出情志病的根源，建议道：“别总把自己当‘病人’，能做什么就去做，没有压力地活着。”

         

这不再是单纯的健康科普，而是一场关于“自我真实性”的启蒙。好人面具的背后，往往是对愤怒的压抑、对悲伤的掩饰、对需求的忽视。而疾病，有时恰是身体最诚实、最剧烈的呐喊。“安神”的第一步，或许是勇敢地凝视内心，承认并接纳那些曾被定义为“不好”的真实情绪。

         

当来自山东的心理工作者曲女士分享自己如何在追求成就的过程中耗尽自己，最终被一场大病“踩下急刹车”时，许多人看到了自己的影子，也意识到或许原来的自己一直想活给别人看，生病后，只该多为自己自由地呼吸。

「二、共振」

在“一家人”的声波里融化坚冰

理论是地图，而体验才是真正的旅程。营队里最动人的风景，并非都在讲台上。

         

来自天津的曹女士，初来时心里揣着一块“硬硬的板子”。她对医疗系统的不信任、对疾病的恐惧，将自己紧紧包裹。然而，爱友瑞芝阿姨陪她漫步苏州，张巍老师带她品尝饭菜，叶医师、王医师的倾听和关怀毫无居高临下——“对比之前见到的医生都是叉手后仰对患者说话，她们很不一样。” 直到某个夜晚，室友晓菲默默为她上药，那一刻，她心里那块冰封的板子，“倏地一下，化了”。“我遇到的每一个人、每一件事，都是爱。爱这味药，我吃下去了。”她噙着泪说，语气却前所未有地柔软坚定。

         

这就是“安神”的能量场。它不是孤立的冥想，而是在“我们是一家人”的手语舞中，在彼此深深的鞠躬里，在同频共振的团康节奏里，完成的无言疗愈。当所有人的手紧紧握在一起，跟随王尔东教授课堂上带领大家从腹部发出一声酣畅淋漓的“哈！”时，积压的郁气仿佛随之倾吐。

个体的坚冰，在集体温暖、安全的共振中悄然消融。这里无人会用异样的目光看待患者，只有家人般的理解与拥抱。

「三、升华」

以病为师，从医入道

此次“安神”课程的深刻之处，在于它并未停留在心理安抚，而是将话题引向了医学与生命的根本反思，其核心直指“主权”的归位——生命的决定权，究竟在谁手中？

         

中日友好医院姚力教授的分享，沉重而极具分量。他是国内非常知名的外科专家，却自称“下医”，坦言外科医生手握“既可救人，亦易害人”的双刃剑，时刻被一种“抑郁”的情绪缠绕——不仅担忧自己认知的局限，更忧心年轻医者找不到成长方向，也担心他们在压力中迷失。这罕见的坦诚，撕开了医疗光环下的人性真实，也将“医者”拉回到“人”的平等位置。

而蔡亮华教授的回应，则将这种反思推向了一个更澄明的境界。当一位爱友因自身认知不足、盲目听从家人建议而陷入迷茫时，蔡教授温和却坚定地提示：“你把你的命运交给了家人。” 他建议她把命抓在自己手中，他人的话都只是参考，最终需要提高认知，为自己负责。他随之对姚力教授说的一番话，更像一道照亮医患关系本质的光：“医生应该认真提供所有方案，但这是‘建议’，仅供参考。智慧的来源，是把命运交还给命运的主人。”

         

这一“交还”的动作，恰恰是“安神”的精髓。它超越了医疗技术的范畴，触及了生命教育的根本：无论是患者将主权从外界收回，还是医者将主权郑重归还，其目的都是让个体成为自我生命的清醒主宰。这正是张明徽教授团队在主张癌症综合治疗的路上所提倡的“医研患”大病共同决策的核心目的。

安彦军教授在回答另一位爱友关于生病后为何体重一斤不涨的提问时，生动诠释了何为“上医医心”——他诊治的并非生理指标，而是那个苛责过去、追求完美、对健康错误认知、还有无法接纳当下的“我”。蔡亮华教授则给出了抵达这一境界的路径：“安神的秘密在于接纳，对生命所有的馈赠说‘是的’，将念头放下，在呼吸吐纳之间找到自己。”

         

由此，“以病为师，从医入道”的轮廓变得无比清晰：疾病迫使人们停下，重新审视自己与外界（包括家人、医生）的关系；而真正的疗愈，始于将向外索求答案、寄托命运的目光收回，内转为对自我生命的全然负责与接纳。这场“安神”之旅，也因此成为一趟生命主权的觉醒仪式。

「四、升华」

爱是生生不息的循环           

八十五岁的安爷爷从山西远道而来，携带了最爱的家乡莜面给张教授，一见面能对张明徽教授大声喊出：“我想你了！”他的健康和愉快的心情是张教授精心调理的成果，这份感恩跨越了年龄与地域。志工黄丁霖将自己珍爱的静思语书签，转赠给一位年轻的爱友；志工张巍，从十一年前的卵巢癌患者，成长为营队中独当一面的支柱……

                   

                   

                   

                   

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这些画面串联起的，是一条生生不息的爱之链。“安神”所安顿的，不仅仅是个体当下的宁静，更是将这份领悟与力量，化为愿意传递出去的善意。正如多次参营的许先生所说，因为信任，所以紧紧跟随。而这份信任，终将让他也成为他人的依靠。结营时，随和老师与爱友们相拥，她说：“大家愿意听我说，我很高兴。”这朴素的话语背后，是生命影响生命的无限循环。

         

三天时光转瞬即逝，学员们收获了象征祝福的结缘品，在合影时，每个人的脸上都多了些不一样的东西——那不是简单的笑容，而是一种从眼底透出的、沉静而笃定的光。他们或许仍要面对复杂的病情、生活的难题，但心底那块名为“意义”的基石已被悄然夯实。

         

安神，不是让波澜不起，而是于波澜中知晓大海的深邃；不是让疑问消失，而是在追问“我是谁、从哪来、到哪去”时，触碰到那份超越个体的、万物相连的永恒信息。

在这个初冬的苏州，一群人以病为师，以爱为舟，共同完成了一次对生命本质的朝圣。他们在三天活动带走的，不仅是健康的知识，更是一颗被安顿好的、饱满而有力的“神”，足以照亮接下来更长的路。

2026年

「乐和慈济健康促进营」

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撰稿人 / 排版：乐和乔乔

摄   影：乐和乔乔